目元の保湿と生活習慣の見直しも大事です。

 

目元のしわ、たるみの原因は、加齢もありますが、皮膚が乾燥している、目元をこする癖があるといった皮膚への負担があります。
目元の皮膚はとても薄いので、ちょっとした刺激に弱いのです。
血行が悪くなったりすることも、シワやたるみの原因にもなります。保湿、血行促進、目元の皮膚を元気にしてくれるアイクリームを使う方法もあります。とにかく目元の保湿を怠らないことなのです。

 

生活習慣の問題もあります。寝不足な人は、目元のシワ、たるみ、クマまでできてしまいます。

 

皮膚にとって、ゴールデンタイム、夜22時から2時まで、成長ホルモンが多く分泌されるの時間帯です。質のよい睡眠をとることもまた、目元のシワ、たるみの改善へと促してくれます。睡眠だけでなく、食事も大切です。

 

目元のたるみなどは、加齢もありますが、皮膚が痩せていき、ハリがなくなっていくのです。
皮膚の中のコラーゲンが不足しているため、ハリのある目元にならなくなってしまい、たるんでいくことになるのです。

 

バランスのとれた食事をとる生活が、コラーゲン、ビタミンC,Bと上手とることができ、肌へ内側から働きかけてくれるのです。

 

最近は、目元用のすぐれたアイクリームが売っています。自分にあったアイクリームを探してみるのもいいと思います。目元ケアは、外側からと内側からの両方で改善されて行きます。

 

 

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